چهارشنبه, ۲۶ مهر ۱۳۹۶
»   پینگ پنگ, ورزشی, ورزشی  »   با پینگ پنگ آلزایمر را در میانسالی فراموش كنید !
156 بازدید
۲۸ دی ۱۳۹۵ , ساعت ۲۳:۲۶

با پینگ پنگ آلزایمر را در میانسالی فراموش كنید !

با پینگ پنگ آلزایمر را در میانسالی فراموش کنید !

با توجه به تاثیر تمام رشته های ورزشی بر سلامت انسان، تاثیر پینگ پنگ بر بیماری فراموشی و آلزایمر در سالمندان بررسی شد و نشانه های بهبود در سالمندانی که پینگ پنگ بازی می کنند دیده شده است. پینگ پنگ از جمله رشته های ورزشی است که جنبه اجتماعی و رقابتی دارد و با توجه به نیاز تمرکز و همخوانی مغز و دست، کارکرد مغز را بالا می برد. این ورزش برای بهبود و یا پیشگیری بیماری آلزایمر در افراد سالمند موثر می باشد.

 

همچنین دارای ویژگی های دیگری از قبیل :
۱- ورزشی پرتحرک، مهیج و نشاط آور است.
۲- بدون آسیب دیدگی و عوارض جسمی است.
۳- درگیری و برخورد فیزیکی ندارد و تنش در این ورزش پیش نمی آید.
۴- صددرصد از کمردرد و زانودرد جلوگیری می کند چون باعث تقویت ماهیچه های کمر می شود.
۵- تمام اعضا و جوارح بدن در این ورزش درگیر هستند و تقویت می شوند.
۶- باعث ازدیاد و تقویت هوش و حافظه می گردد.
۷- باعث تقویت قوه بینایی می شود.
۸- تمرکز و دقت را افزایش می دهد.
۹- صددرصد از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
۱۰- از بیماری مهلک وشایع سرطان سینه در خانم ها به صورت معجزه آسایی جلوگیری می کند.
۱۱- به دلیل تحرک زیاد و تنوع در حرکات نشاط آور است و صددرصد از بیماریهای روانی (افسردگی) جلوگیری می نماید.
۱۲- حرکات انفجاری و فعالیت سنگین بدن که باعث فشار زیاد به عضلات و درد های کمر و زانو و ناراحتی های قلبی می شوند در این ورزش وجود ندارد.
۱۳- همه افراد جامعه و در هر سنی می توانند به این ورزش بپردازند. (سن شروع پینگ پنگ ۶ سالگی است)
۱۴- از ازدیاد وزن جلوگیری کرده و سبب کاهش چشمگیر وزن نیز می شود.

منبع : بانی اسپرت

۰ متشکریم از لطف شما

مطالب مرتبط پینگ پنگ  , ورزشی  , ورزشی

مهدی تاج در برنامه نبض ورزش شبکه خبر اظهار داشت: کی‌روش در ایران است و از سه‌شنبه گذشته تا دیروز سه جلسه را برگزار کردیم و نمی‌دانم این اخبار کذب از کجا می‌آید که او در ایران نیست. ما در...
پینگ پنگ، ورزشی انفرادی و بی‌نظیر است که در سطوح قهرمانی به توانایی‌ های بالا و دقیق تکنیکی، ظرفیت خوب هوازی،  عمل و عکس‌العمل ‌های سریع، قدرت و سرعت، هماهنگی، انعطاف‌ پذیری و چابکی نیاز دارد و می تواند این...
«فهد المفرج» که در یک برنامه تلویزیونی صحبت می کرد، بعد از جلسه با مسئولان فدراسیون فوتبال عربستان درباره دلیل انتخاب کشور عمان برای بازی با پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا گفت: ما تجربه موفقیت آمیزی از فصل گذشته مسابقات...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو،هافبک شماره 8 پرسپولیس و ستاره فصل گذشته سرخپوشان که در فصل جدید به یک نیمکت نشین تبدیل شد تصمیم گرفت نیم فصل از جمع قرمزها جدا شود و سربازی کوتاه مدتش(هفت ماه به خاطر کسری...

نوفرست

عنوان اسلایدر
  • اقتصادی

  • نظر سنجی

    Sorry, there are no polls available at the moment.
  • بهره‌برداری از کارخانه سیمان باقران همزمان با دهه فجر

    بهره‌برداری از کارخانه سیمان باقران همزمان با دهه فجر

    کاهش ۷۰۰ هزار تومانی قیمت برخی خودروها پولی که برای جنگ ۸ ساله خرج کردیم به اندازه یک سوم کمک عربستان به صدام بود/ همدلی مردم، مهمترین دستاورد حادثه پلاسکو است چگونه در مصرف انرژی خانه و محل کار صرفه جویی کنیم عرضه؛ فرمول سری یک میلیونر اینترنتی (فصل اول/ بخش اول)
    گزارش تصویری - خانه و باغ
  • آخرین خبرها

  • موضوعات

  • اجتماعی

  • گالری